Síntomas, pruebas y prevención del síndrome del intestino irritable (SII)

¿Qué es el SII?

Sweet Cures escucha a menudo que el síndrome del intestino irritable (SII) arruina la vida en muchos niveles. Es fácil ver por qué sucede esto, en parte debido a los síntomas mismos y en parte a la imprevisibilidad de la afección.

Aunque los brotes pueden durar sólo unas pocas horas o unos días, el hecho es que pueden aparecer sin previo aviso, en cualquier momento y en cualquier lugar.

Cuando el intestino o el intestino están sanos, llenos de bacterias beneficiosas y funcionando a niveles óptimos, no hay muchas cosas que salgan mal y este maravilloso aparato (algunos síntomas incluirían desde la boca) procesa los alimentos, suministra nutrientes a través del intestino delgado y elimina Los desechos llevan todos los alimentos no digeridos hasta el colon o el intestino grueso mediante una contracción muscular involuntaria: peristalsis (imagínese que la presa de una serpiente se mueve hacia abajo por el cuerpo de la serpiente), donde se convierte en heces y se elimina del cuerpo. Cuando todo va bien, nos sentimos bien. Cuando estas contracciones musculares se interrumpen o no funcionan eficazmente por cualquier motivo, se produce el síndrome del intestino irritable (SII).

Síntomas del SII

• Constipación
• Dolor abdominal
• hinchazón
• Cistitis
• Diarrea frecuente e incontrolable.
• Problemas esofágicos que incluyen deglución y acidez de estómago.
• Sentir la necesidad de defecar incluso cuando acabas de hacerlo.
• Flatulencia excesiva
• Una combinación de todos estos síntomas.
• dolor rectal

Es muy importante tener un diagnóstico médico del síndrome del intestino irritable (SII), ya que otras afecciones más siniestras pueden presentarse con estos síntomas y deben descartarse y/o tratarse adecuadamente. Si los síntomas comienzan más tarde en la vida, esto es de vital importancia. Sin embargo, si se diagnostica el síndrome del intestino irritable (SII), la buena noticia es que no se cree que cause cáncer de intestino ni daño intestinal permanente.

Cuando vaya a una evaluación, también puede valer la pena solicitar una prueba de BAD.

Se cree que medio millón de personas sólo en el Reino Unido tienen diarrea por ácidos biliares y la gran mayoría no se diagnostica ni se trata o se diagnostica erróneamente como síndrome del intestino irritable (SII).

Según el profesor Julian Walters, profesor de gastroenterología del Imperial College de Londres, la colestiramina (Questran) puede tratar a personas con síndrome del intestino irritable (SII) cuya diarrea se debe a una mala manipulación de las sales biliares en el intestino y, aunque existen efectos secundarios y el tratamiento puede durar toda la vida, los beneficios de diagnosticar y tratar eficazmente el TAB no pueden ser sobreestimados para quienes lo padecen.

Y si recibimos un diagnóstico definitivo de Síndrome del Intestino Irritable (SII), ¿qué podemos hacer?

Es probable que le ofrezcan medicamentos antiespasmódicos o, posteriormente, ISRS.

Al mismo tiempo, busque formas naturales de ayudar al organismo.

Puede resultar sorprendentemente útil llevar un diario en el que anote los alimentos que le provocan malestar estomacal.

Pruebas de intolerancias y pruebas de alergias

Puede que valga la pena hacerse pruebas de alergia, en particular, para lactosa, fructosa e inulina (la inulina es una fibra dietética que se encuentra en una variedad de alimentos, incluidos el trigo y las cebollas. Puede causar gases e hinchazón porque es un fructano o un carbohidrato fermentable).

Prevención de problemas relacionados con el SII

Reducir el estreñimiento causado por el SII

Aumente su ingesta de vitamina C (en forma de ácido ascórbico) y magnesio. Al mismo tiempo, come mucha fruta fresca y carbohidratos complejos que no sean demasiado fibrosos y bebe al menos de 8 a 10 vasos de agua al día.

Diarrea causada por el SII

Un aminoácido llamado L-Glutamina se usa a menudo para tratar la diarrea (generalmente funciona en 2 o 3 días). Se disuelve en agua. La L-glutamina puede nutrir y curar el revestimiento mucoso del intestino y hacer que el intestino reabsorba el agua de las heces, reduciendo así el número y la frecuencia de las deposiciones. En ese sentido, trate de evitar la terapia con medicamentos que dañen las mucosas.

Pida consejo médico antes de autocomplementarse porque algunos medicamentos y algunas condiciones médicas harán que la L glutamina esté contraindicada. La L-glutamina se encuentra en muchos alimentos como la cebada, el requesón, las claras de huevo, la leche, los cacahuetes, las aves, etc.

Evite los alimentos que causan diarrea, como el azúcar refinada, la harina refinada (blanca, blanqueada), las grasas hidrogenadas, la cafeína y los alimentos ácidos a base de tomate, como la salsa para espaguetis y la pizza. Reduce el café. Evite los alimentos procesados, conservantes o msg.

Prevenir la acidez estomacal causada por el SII

La acidez de estómago es causada por el ácido del estómago que regresa a la garganta.

Un remedio sencillo, las peras enlatadas, comer hasta que el episodio se haya calmado, es una opción saludable.

Evite los alimentos y bebidas ácidos, por ejemplo, tomates, naranjas, pomelos y alcohol.

Evite todos los alimentos y bebidas procesados ​​o aditivos.

Consuma porciones más pequeñas, mastique y coma lentamente.

Duerme sobre tu lado izquierdo. Su estómago se abre hacia su izquierda y esto estimula que los alimentos y los ácidos permanezcan en su estómago y lejos de su válvula esofágica.

Sweet Cures recomienda un buen probiótico durante varios meses para garantizar que el intestino esté bien poblado de bacterias saludables para ayudar a la absorción y promover la curación.