Kann eine Änderung des pH-Werts des Urins von sauer zu leicht alkalisch der Blasengesundheit zugute kommen?

Durch die Alkalisierung Ihres Urins können Sie die Gesundheit Ihrer Blase bewahren.

Alkalischer Urin hemmt das Wachstum der meisten Bakterien (Sie werden bemerkt haben, dass sich die Situation über Nacht verschlechtert, wenn der pH-Wert des Urins immer saurer wird). Daher ist es wichtig, den pH-Wert Ihres Urins zu testen.

Ein pH-Wert des Urins, der näher am neutralen Niveau liegt, möglicherweise bei etwa 7,2–5, wirkt sich auf die Wachstumsrate der Kolonie aus (unter sauren Bedingungen kann sie sich alle zwanzig Minuten verdoppeln, also auf 10–20 Milliarden, und unter alkalischen Bedingungen verlangsamt sie sich auf alle vierzig Minuten).

Überwachen Sie den pH-Wert Ihres Urins (Säure/Alkalität) mit Urinteststreifen

Die pH-Skala reicht von 0 bis 14, wobei Zahlen unter 7 sauer und Zahlen über 7 alkalisch sind. Urinteststreifen sind wirklich einfach zu verwenden und verfügen über einfache Farbvergleichstabellen, sodass Sie in nur wenigen Sekunden selbst den pH-Wert, Nitrite, Leukozyten, Blut und Protein usw. ermitteln können.

Gesunde Ernährung und eine gesunde Blase

Es ist erwiesen, dass die Ernährung den pH-Wert des Urins beeinflusst, aber es gibt immer noch viele Debatten über die spezifischen Auswirkungen verschiedener Nahrungsmittel. Es kann sehr verwirrend sein, da viele widersprüchliche Informationen verfügbar sind, aber hier bei Sweet Cures glauben wir, dass der Verzicht auf Alkohol, koffeinhaltige Getränke, Orangen- und Cranberrysaft und rotes Fleisch ein guter Anfang ist.

Nachfolgend finden Sie eine kurze Liste von Nahrungsmitteln und Getränken und ihren möglichen Auswirkungen auf den pH-Wert des Urins. Diese Informationen sind nur als allgemeine Anleitung für alkalisierende und säuernde Nahrungsmittel gedacht. Die Wirkung mancher Nahrungsmittel kann bei manchen Menschen unterschiedlich sein – sie hängt in gewissem Maße von den Enzymen ab, die Ihre spezielle Darmflora produziert. Es lohnt sich also, den pH-Wert Ihres Urins ein paar Mal über ein paar Tage hinweg zu testen, wenn Sie vermuten, dass eine bestimmte Nahrungsmittelart eine andere Wirkung auf Sie hat.

Bitte denken Sie auch daran, dass es wichtig ist, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Nehmen Sie keine drastischen Ernährungsumstellungen vor, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.

Der Unterschied zwischen dem pH-Wert des Körpers und dem pH-Wert des Urins

Eine alkalische Asche im Urin hat keinen Einfluss auf den pH-Wert des Körpers, da die Homöostase dafür sorgt, dass der pH-Wert wieder auf seinen normalen Wert zurückkehrt:

Von: skepdic.com/alkalinediet.html

"Es stimmt nicht, dass der Säuregehalt des Körpers durch die Ernährung erheblich verändert werden kann. Alle Nahrungsmittel, die Sie zu sich nehmen, passieren Ihren Magen, der stark säurehaltig ist (pH-Wert zwischen 1,5 und 3,5), was ihn zu einer idealen Umgebung für Pepsin, das wichtigste Verdauungsenzym, macht, um die Nahrung aufzuspalten. Der pH-Wert der Magensäure kann durch die Menge der verzehrten Nahrung, Infektionen und Stress beeinflusst werden. Der Verzehr von als sauer oder alkalisch bezeichneten Nahrungsmitteln hat keinen Einfluss auf den pH-Wert im Magen.* Auch der Verzehr von sauren oder alkalischen Nahrungsmitteln hat keinen Einfluss auf den pH-Wert der Blutzellen, egal was Robert O. Young behauptet. Homöostatische Mechanismen halten den Säuregehalt des Blutkreislaufs in einem engen Bereich. Verschiedene Nahrungsmittel beeinflussen jedoch den pH-Wert des Urins, der auf die Blase beschränkt ist."

„Sie können den Säuregehalt in keinem Teil Ihres Körpers ändern, außer in Ihrem Urin. Ihr Blutkreislauf und Ihre Organe kontrollieren den Säuregehalt in einem sehr engen Bereich. Alles, was den Säuregehalt in Ihrem Körper verändert, würde Sie sehr krank machen und könnte sogar lebensbedrohlich sein.“

BASISCHE LEBENSMITTEL

ALKALISIERENDES GEMÜSE

• Alfalfa
• Aubergine
• Gerstengras
• Rüben
• Rübenblätter
• Brokkoli
• Rosenkohl
• Kohl
• Karotte
• Blumenkohl
• Sellerie
• Mangoldblätter
• Gurke
• Daikon
• Löwenzahn
• Fermentiertes Gemüse
• Knoblauch
• Grüne Bohnen
• Grünkohl
• Kohlrabi
• Kopfsalat
• Pilze
• Nori
• Zwiebeln
• Erbsen
• Pfeffer
• Kürbis
• Radieschen
• Meeresgemüse
• Spinat
• Sprossen
• Süßkartoffeln
• Tomaten
• Wakame
• Brunnenkresse
• Weizengrass

ALKALISIERENDE FRÜCHTE

• Apfel
• Aprikose
• Avocado
• Banane (hoher glykämischer Index)
• Brombeeren
• Kantalupe
• Kirschen
• Kokosnuss (frisch)
• Termine
• Feigen
• Trauben
• Grapefruit
• Honigmelone
• Zitrone
• Kalk
• Zuckermelonen
• Pfirsich
• Birne
• Ananas
• Rosinen
• Himbeeren
• Rhabarber
• Erdbeeren
• Mandarine
• Tomate
• Umeboshi-Pflaumen
• Wassermelone

Obwohl man meinen könnte, dass Zitrusfrüchte eine säuernde Wirkung auf den Körper hätten, hat die in ihnen enthaltene Zitronensäure (mit Ausnahme von Orangen) eine alkalisierende Wirkung auf den Körper.

SÄUREBILDENDE LEBENSMITTEL