La modification du pH de l'urine d'acide à légèrement alcalin peut-elle être bénéfique pour la santé de la vessie ?

L'alcalinisation de votre urine peut aider à maintenir la santé de la vessie.

L'urine alcaline inhibe la plupart des croissances bactériennes (vous aurez remarqué à quel point les choses empirent du jour au lendemain à mesure que le pH de l'urine devient de plus en plus acide). Il est donc essentiel de tester le pH de votre urine.

Un pH urinaire plus proche d'un niveau neutre et éventuellement d'environ 7,2-5ph aura un impact sur le taux de croissance des colonies (en conditions acides elles peuvent doubler toutes les vingt minutes, donc 10 milliards, 20 milliards et en alcalin elles ralentissent à chaque quarante minutes).

Surveillez le niveau de pH de votre urine (acide/alcalinité) avec les bandelettes de test d'urine

L'échelle de pH va de 0 à 14, les nombres inférieurs à 7 étant acides et les nombres supérieurs à 7, alcalins. Les bandelettes de test d'urine sont vraiment simples à utiliser avec des tableaux de correspondance de couleurs faciles afin que vous puissiez découvrir par vous-même en quelques secondes, les niveaux de pH, les nitrites, les leucocytes, le sang et les protéines, etc.

Des aliments sains et une vessie saine

Il a été prouvé que l'alimentation affecte le pH de l'urine, mais il y a encore beaucoup de débats sur les effets spécifiques de différents aliments. Cela peut être très déroutant car il y a beaucoup d'informations contradictoires disponibles, mais chez Sweet Cures, nous pensons qu'éviter l'alcool, les boissons caféinées, les jus d'orange et de canneberge et la viande rouge est un excellent point de départ.

Vous trouverez ci-dessous une courte liste d'aliments et de boissons et leurs effets probables sur le pH de l'urine. Ces informations sont uniquement destinées à servir de guide général pour les aliments alcalinisants et acidifiants. Le résultat de certains aliments peut différer pour certaines personnes - cela dépend dans une certaine mesure des enzymes produites par votre ensemble particulier de bactéries intestinales. Il vaut donc la peine de tester le pH de votre urine plusieurs fois sur quelques jours si vous pensez qu'un type d'aliment a un effet différent sur vous.

N'oubliez pas non plus qu'il est important de maintenir une alimentation saine et équilibrée. N'entreprenez pas de changements alimentaires drastiques sans avoir d'abord consulté votre médecin.

La différence entre le pH corporel et le pH urinaire

L'obtention d'une cendre alcaline dans l'urine n'affectera pas le pH corporel car l'homéostasie garantit que le pH reviendra à son niveau habituel :

De : skepdic.com/alkalinediet.html

"Ce n'est pas vrai que l'acidité du corps peut être modifiée de manière significative par l'alimentation. Quels que soient les aliments que vous mangez, ils passent par votre estomac, qui est très acide (pH entre 1,5 et 3,5), ce qui en fait un environnement idéal pour la pepsine, la principale enzyme digestive. , pour décomposer les aliments. Les niveaux de pH acide de l'estomac peuvent être affectés par la quantité de nourriture que vous mangez, les infections et le stress. La consommation d'aliments désignés acides ou alcalins n'a aucune incidence sur le pH de l'estomac.* La consommation d'aliments acides ou alcalins n'est pas non plus pertinente. à affecter le pH des cellules sanguines, malgré ce que prétend Robert O. Young. Les mécanismes homéostatiques maintiennent l'acidité de la circulation sanguine dans une plage étroite. Cependant, différents aliments affectent le pH de l'urine, qui est confinée à la vessie.

"Vous ne pouvez modifier l'acidité d'aucune partie de votre corps à l'exception de votre urine. Votre circulation sanguine et vos organes contrôlent l'acidité dans une plage très étroite. Tout ce qui modifie l'acidité de votre corps vous rendrait très malade et pourrait même mettre votre vie en danger."

ALIMENTS ALCALISANTS

LÉGUMES ALCALISANTS

• Luzerne
• Aubergine
• Herbe d'orge
• Betteraves
• Feuilles de betterave
• Brocoli
• Choux de Bruxelles
• Chou
• Carotte
• Chou-fleur
• Céleri
• Feuilles de bette à carde
• Concombre
• Daïkon
• Pissenlit
• Légumes fermentés
• Ail
• Haricots verts
• chou frisé
• Chou-rave
• Laitue
• Champignons
• Nori
• Oignons
• Petits pois
• Poivrons
• Citrouille
• Des radis
• Légumes de la mer
• Épinard
• Choux
• Patates douces
• Tomates
• Wakamé
• Cresson
• Herbe de blé

FRUITS ALCALISANTS

• Pomme
• Abricot
• Avocat
• Banane (glycémie élevée)
• Mûres
• Cantaloup
• Cerises
• Noix de coco (fraîche)
• Rendez-vous
• Figues
• Raisins
• Pamplemousse
• Melon miel
• Citron
• Citron vert
• Melons brodés
• Pêche
• Poire
• Ananas
• Raisins secs
• Framboises
• Rhubarbe
• Des fraises
• Tangerine
• Tomate
• Prunes Umeboshi
• Pastèque

Bien qu'il puisse sembler que les agrumes auraient un effet acidifiant sur le corps, à l'exception des oranges, l'acide citrique qu'ils contiennent a un effet alcalinisant sur le système.

ALIMENTS ACIDIFIANTS